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【危険な頭痛 簡単なチェック法をご紹介】

危険な頭痛、脳卒中のチェックはご家庭でも簡単にできます。

両手のひらを上に向けて、肩の高さで腕をまっすぐ前に伸ばします。
そのまま目をつむって5秒間キープします。
片手がゆっくりと下がってきていたら要注意(>_<) 続いて、 大きな声で「らりるれろ」と言ってみましょう。 しっかり発音ができていますか? 口角は上がっていますか? おかしいと思われたら病院で検査を受けましょう。 そのほかにも、数分から数十分~24時間以内で消失する症状。 意識障害 四肢の麻痺やしびれ 言葉が出てこなかったり 人の言うことが理解できない ことがありましたら、一過性の脳虚血発作を疑いましょう。 短時間で消える症状ですが、脳梗塞の前触れと考えられます。 「とりあえず様子を見よう」と考えず、早く検査を受けて下さい‼ 普段と違う頭痛は検査を受けておくと安心できますね。 一時性頭痛(片頭痛や緊張型頭痛など、病気が原因ではないもの)は、 当院の整体で改善できます。

【二次性頭痛の予防、高血圧対策】

危険な頭痛、脳卒中の予防には、

●軽い運動
●減塩
●カリウムの摂取

を続けることが大切です。

カリウムは体内の余分な塩分(ナトリウム)の排出を助けてくれます。

カリウムを多く含む食品は、

●パセリ
●ほうれん草
●納豆
●きな粉
●するめ
●バナナ

などです。

ただし、腎臓の悪い方がカリウムを摂りすぎると逆効果ですので注意が必要です。

夏ばての原因もカリウム不足が大きいもの。

夏に汗をかいてカリウムが不足すると
筋肉がスムーズに動けなくなり、体がだるく感じます。

カリウム不足は足もつりやすくなります。
汗の量が多い時は特に意識してカリウムを摂りましょう。

【前兆に注意】

幸運にも頭痛から脳卒中を発見できる方もいらっしゃいます。

くも膜下出血の前兆でも、
慢性硬膜下血腫でも、
頭痛の症状は日を追うごとに頭痛が強くなっていきます。

これは出血が止まらない限り、
漏れ出た血液量で脳の圧迫の度合いが強くなるからです。

一旦出血が止まっても、脳が圧迫されたままですと朝から晩までずっと頭痛が続きます。

《大事なポイントはここにあります》

●朝から晩まで頭痛が続く
●日を追うごとに頭痛が増す

緊張型頭痛もずっと頭痛が続きますが、
朝より夕方以降にしんどくなることがほとんどです。
(片頭痛の痛みは長くても3日程度 ※生理に伴う片頭痛は5日ほど続くこともあります。)

朝から晩まで1週間も頭痛が続くようなら、
一度MRIなどの検査をお勧めします。

薬物乱用頭痛も朝方から痛むことが多いのですが、
日増しに頭痛がひどくなることはありません。

日を追うごとに頭痛がひどくなる時は、
何かしら脳を圧迫している原因があり、
それが進行している可能性が考えられます。

慢性頭痛を経験した方は、「今までの頭痛と違う!」ということに気づきやすいもの。
ぜひ危険な頭痛のポイント、兆候を覚えておきましょう。

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なかさこ整骨院  受付時間 10:00-20:00【予約制】
住所:大阪府大阪市北区中津1-2-21 共栄ファイブビル201
■☏ 06-6375-7700
■✉︎ info@nakasako-bodyworks.com
■LINE@ID @hvj9094m
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■お身体に不安のある方はお気軽にご相談下さい
■土曜日も1日診療
☆交通事故・むちうち、まずは無料相談
☆体質改善・ダイエット無料カウンセリング
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■JR大阪駅 御堂筋出口 徒歩10分
■阪急梅田駅 茶屋町出口 徒歩6分
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■大阪メトロ御堂筋線中津駅 5番出口 徒歩1分

【首こり・肩こりの改善例 大阪市西区にお勤め 30代女性】

●デスクワークで1日中座りっぱなし
●猫背
●ご自宅では床生活
●以前から顔を上に向けると首の後ろ側が痛む
●昔からの肩こりが取れない

肩こりは姿勢から?

と来院されました。

●肩こりがひどくなると揉みほぐしに行かれる
●強く揉まれると痛いので、強揉みは避けている
●自宅では気にならないが、仕事中に強い肩こりを感じることが多い

【首こり・肩こりの改善施術、筋膜リリース+カッピング(吸い玉療法)】

まずは骨格矯正です(^.^)

顔を上に向けると首の後ろ側が痛むというのは、
骨格のゆがみ由来の典型例‼

非常にたくさんいらっしゃいます(>_<) 矯正のみで肩こり・首こりがある程度緩和されましたが、 『筋膜リリース』は必須です。 肩こりのそもそもの原因は姿勢の悪さからでしたので、 骨格・姿勢矯正をしながら施術を進めていきました。 短期集中で3回の施術‼ お仕事中に「肩こり・首こりを感じることが無くなりました。」 姿勢が悪いままでは肩こりや「首・肩まわりのゆがみ」が再発すると予想されますので、 2週に1度の施術を受けながら姿勢を矯正、調整されました。 <現在の首こり・肩こりの状態> 半年以上快適な状態で過ごされていましたが、 年末の忙しさで少し肩こりが出たそうです。 現在は、1月半の間隔で施術を受けられていますので、 時々お体のゆがみを修正しながら(基本的には)快適な状態を保っておられます。 日常の疲れに対しては、当院で覚えていただいた 「簡単なエクササイズ・筋膜リリース」で十分対応できているということです。 初回の施術から1年半以上経ちますが、今も姿勢は綺麗なままです!(^^)! 【首こり・肩こり改善のポイント】 今回のケース「大阪市西区にお勤めの30代女性」の 肩こり・首こり改善ポイントは骨格の歪み(ゆがみ)でした。 骨格のゆがみが強いとアンバランスな体の使い方が定着し、 自力ではなかなか修正できません。 骨格のゆがみと姿勢が矯正されたことでバランス良く体を使えるようになり、 多少の無理にも耐えられるようになりました。 顔を上に向けると首の後ろが痛む状態と姿勢の問題を放置せず、 整体を受けていただいたことが肩こり改善に結びつきました。 アンバランスな体の使い方は長期間放置せず、早めに修正しましょう。 カッピング(吸い玉療法)について詳しくはこちら⇓⇓ http://nakasako-bodyworks.com/?page_id=51 _________________________________________________ なかさこ整骨院  受付時間 10:00-20:00【予約制】 住所:大阪府大阪市北区中津1-2-21 共栄ファイブビル201 ■☏ 06-6375-7700 ■✉︎ info@nakasako-bodyworks.com ■LINE@ID @hvj9094m _________________________________________________ ■お身体に不安のある方はお気軽にご相談下さい ■土曜日も1日診療 ☆交通事故・むちうち、まずは無料相談 ☆体質改善・ダイエット無料カウンセリング _________________________________________________ <ACCESS> ■JR大阪駅 御堂筋出口 徒歩10分 ■阪急梅田駅 茶屋町出口 徒歩6分 ■阪急中津駅 西出口 徒歩4分 ■大阪メトロ御堂筋線中津駅 5番出口 徒歩1分

【肩こりの改善例 しつこい肩こりにお悩みの…大阪市でお勤めの40代男性】

●デスクワークに外回りにと、常に忙しく飛び回っている
●1日中座りっぱなしと言うことは無く、休憩も時々…
●昔から常に肩こりがきつく、「今まで楽な状態が続いたことが無い」

という状態でした。

肩こりがひどくなると揉みほぐしを受けに行かれてました。
肩が硬いのが当たり前で、少しでも楽になるのならと来院されました。

整体・カイロプラクティック等、いろいろな施術を受けられていますが、
最近は接骨院で肩を揉んでもらうことが多いということでした。

【筋膜リリースを主体とした施術+カッピング(吸い玉療法)】

当初は、短い間隔で来院していただき、
肩・首まわりの血流の改善に努めました。

徐々に正しい血流が戻ってこられたようで、
施術6回目で8割改善をキープされています。

以前の状態から比べると大きな進歩です。

<現在の肩こりの状態>

前の「常に肩がガチガチな」状態に戻りたくないと、
現在3週~1月に1度のペースで来院されています。

時々こりを感じるものの、
ある程度の肩こりはご自身の血流で回復できるようになっています。

【肩こり改善のポイント】

今回のケースの肩こり改善ポイントは『血流』です。

慢性的に、局所的な血流不足に陥っていたと考えられます。

強い揉みほぐしを何度も受けられていたので、
肩まわりの筋肉繊維は潰されては回復をくり返し、
余計に硬さを増していました。

こうなると血流・体液の流れが滞り、
肩周辺の組織の老廃物が流されず、
新しい栄養素もスムーズに運び込まれてこない状態が続きます。

肩の周りは疲れが抜けないばかりか、
回復が遅くなって悲鳴をあげていました。

常にある強い肩こりの原因はここにあります。

血流が改善され、自己治癒力が高まると、
肩こりの無かった頃の体にかなり近づけます。

カッピング(吸い玉療法)について詳しくはこちら⇓⇓

カッピング


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■阪急梅田駅 茶屋町出口 徒歩6分
■阪急中津駅 西出口 徒歩4分
■大阪メトロ御堂筋線中津駅 5番出口 徒歩1分

【肩こりの改善例】 ~豊中市在住 30代 女性~

●座り仕事で1日中PC作業
●気づくと長時間座りっぱなしになっている
●自主的な休憩が少ない

自宅ではイスに座っていることが多く、
特に運動や肩こりのケアはしていない。
整体は初めてで、頭痛は出ていない。

ご自身は気づいておられなかったが、
肩甲骨の動きが悪く、可動域が少ないかったです。

【筋膜リリース+カッピング(吸い玉療法)】

カッピング(吸い玉療法)について詳しくはこちらをご覧ください⇓⇓

カッピング

肩甲骨の動きを出すように
筋膜リリースと関節モビリゼーション。
仕上げにカッピング(^.^)

初回の施術で肩の動きが改善され、肩こりが半分以下に。
2回目の施術でも肩の動きはキープされており、肩こりはほぼ感じない状態。
3回目の施術 良好

<現在の肩こりの状態<>

その後、月に1度から1月半に1度のペースで来院され、
全身の骨格矯正・筋膜リリース、カッピングを受けられています。

今のところ、以前のような肩こりを感じることなく日々快適に過ごされています。

【肩こり改善のポイント】

今回のケースの肩こり改善ポイントは肩の動きでした。
日常の動作で肩を動かすことが少ないと、多くの方は可動域の減少に気づきません。

肩こりを作る筋膜の硬縮が取れ、
肩の動きが良くなることでこりが改善し、
良い状態をキープできます。

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【なかさこ整骨院 ~よくある質問~】

【初めてなのですが…】

まずはお電話かWeb予約、LINE@で予約をお取り下さい。
(※その際、初めてとお伝え頂くとスムーズにご案内できます)

お名前と、ご希望のコースをお聞きいたします。

お着替えをご用意しておりますが、
動きやすい服装でお越しいただければ着替えは必要ございません。

【頭痛薬などの痛み止めを飲んでから行ってもいいですか?】

大丈夫です。お薬を飲まれた旨をお伝え下さい。

【効果はすぐに出ますか?】

その場である程度の効果がありますが、
なかさこ整骨院の施術は次の日の朝にかけて変化が出てくるのが特徴です。

「楽になってるな!」というのが体にとって好ましいところです。

それまで使い慣れていた体に変化をだしてゆきますので、
初回の施術の後は一時的にしんどくなる場合がありますが、心配いりません。
体が変化を受け入れると楽になります。

【ボキボキされますか?】

なかさこ整骨院ではいたしません。

安心・安全を第一に考えております。

他院で無理にひねられて痛かったという話も聞きます。
歪み(ゆがみ)の方向や程度も見ずに
ボキボキするだけのお店には行かれないほうがいいでしょう。

同様に、ご自身で首や腰を鳴らすのはおすすめできません。

瞬間的に引き伸ばされた組織(筋肉など)は反射で脱力しますが、
その緩和効果は一時的なもの。
すぐ元に戻りますし、たまにですが事故もあります。

【二人同時に受けたいのですが】

お友達同士で、ご家族で、カップルで、どうぞお越しください(^.^)

施術者が一人ですので、運動療法と交互に受けて頂くかたちになります。
順番での施術となります。

【痛くないですか?】

全くの無痛ではありません。ご了承ください。

できるだけ痛みの少ない施術を心がけておりますが、
痛みがあればすぐにおっしゃって下さい。
調整させていただきます。

痛みを我慢して施術を受けていると、よけいに体がこわばってしまいます。

【施術を受けた日はどう過ごせばいいですか?】

水分をいつもより沢山摂って頂き、
なるべくゆったりとお過ごしください。

お風呂は湯船にのんびり浸かりましょう。
血管が拡張し、血流が促進されやすくなります。

※ただし、片頭痛の症状が出ている日はシャワー程度に抑えられたほうが良いです。
血行促進は片頭痛の誘引因子です。

片頭痛は長くても3日ほどで治まりますので、
落ち着いたタイミングでご来院いただいたほうが良いです。

【何回くらい行けばいいですか?】
頭痛や肩こり・背中の張りですと、3回~5回くらいを目安にお考え下さい。
2度目の来院はできるだけ1週間以内にお願いしております。
スポーツでの怪我は少ない回数で改善されています。

体が楽になってき、たら、施術の間隔を徐々に伸ばしていきましょう。

姿勢や生活動作を少し変えていただくと、体が悪い状態に戻りにくく、
愉しく毎日を過ごしていただけます。

身体のメンテナンスとして、月に1回程度通っていただくのもオススメです。

【駐車場はありますか?】

申し訳ございません。
なかさこ整骨院の専用の駐車場はございません。
当院の裏手など、付近のコインパーキングをご利用ください。

【行くのが不安です…】

私も初めての場所に行くときは緊張します。
大丈夫ですよ(^.^)
一度お話をしてから実際に施術を受けられるか決めていただいても大丈夫です。

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【施術の流れ ~TREATMENT FLOW~】

【問診票の記入・カウンセリング】

あなたの状態を把握するために問診票を記入していただきます。
その後、お悩みについて「どこが、どのように、いつ頃からつらいのか」
という点を詳しくお聞きします。

ご不明な点や気になることがありましたら、納得がいくまで気軽にお聞きください。

【身体の状態の検査】

問診票とカウンセリングにてお聞きした情報をもとに、原因を検査していきます。
どのような動作で痛みが出ていて、骨や筋肉の状態はどのようになっているのか、
内臓の状態はどうなっているのかなどを問診・検査していきます。
ここでは、あなたの痛みが何によって引き起こされていて、
何が原因で今の状態になっているのかを調べていきます。

【施術方針の説明】

あなたの今の体の状態についてご説明していきます。
骨格や筋肉がどのようになっていて、
それがどうして痛みを引き起こすのかなどをお伝えします。
また、内臓の状態についても併せてご説明いたします。
また、今後の施術方針や通院頻度などもお伝えさせていただきます。

【施術】

バランス整体、筋膜リリース、運動療法を主体とする施術で骨格調整をします。
バキバキと音の出る方法ではなく、全身がほぐれるような、優しい施術法です。
症状によっては、内臓・頭蓋骨の状態もあわせて整えていきます。(オプションメニュー)

<筋膜リリース>
動きの制限を取るために筋膜の調整を行います。

肩こりと間違われやすい筋膜の癒着や短縮を解放(リリース)します。
強く揉むことはありません。
頭痛でお悩みなら後頭部や側頭部、首、肩など。
腕や腰(骨盤)、足なども必要に応じて施術します。

<骨格矯正・姿勢矯正>
体の歪んだ部分を矯正します。

歪み(ゆがみ)はお身体への影響がとても大きいところです。
ゆがみのある部位は正しい動きを失っています。

骨格にも可動性が必要で、筋肉の土台である骨格に正しい動きが無いと
周りの筋が正常に動けません。

結果、筋膜の癒着や短縮が起こりマッサージでは取り除けない強固なコリに発展します。

筋膜は骨格に影響し、骨格もまた筋膜やお身体の不調に影響します。
ボキボキしないソフトな矯正で、バランスのとれた可動域を取り戻します。

【施術後の確認、日常生活での注意点】

初めに行った検査をもう一度行い、施術前と施術後の変化を確認していきます。
また、日常生活での注意点や、ご自身でもできるエクササイズ・ストレッチの方法などもお伝えします。

【施術終了】

お支払・次回予約をしていただき終了となります。
もし、施術について気になることや、自分の症状について気になることなどがあれば
お気軽にご質問ください。
あなたが『この痛みは何とかなるんだ!』と
前向きな気持ちになって頂けるように全力で施術させていただきます。

あなたの身体を理解し、丁寧な施術により、
その痛みを改善することを目標に施術いたします。

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【テニス肘・関節の痛み 筋膜リリースで改善】

テニス肘などのスポーツ障害は急性期に患部の圧迫・固定をするのが常識とされてきました。

ところが、早期に適切に障害部位を動かし始めないと、
可動域が制限されたまま組織が回復することに…

このような状態で痛みが治まっても、
「もう大丈夫!」と運動を再開するたびに炎症がぶり返します。

スポーツ障害、テニス肘をくり返している方は、適切な回復方法を選びましょう。

【テニス肘(外側上顆炎) テニスエルボー】

テニス肘は腕の使いすぎで、肘の外側が炎症を起こして痛みます。
外側上顆炎と言い、腕を使いすぎる方には誰でも起こりえます。
徳に、女性に多く発症します。

なかさこ整骨院の筋膜リリース施術では、
平均3~4回の施術で痛みが8割~9割取れています。

早い段階で適切な施術を受けられることをお勧めします。

【テニス肘の痛み】

タオルをしぼる動きや、手の平を床に向けた状態で物を持ち上げると痛みが出ます。

これは、手首を返したりタオルを絞る動きに使われる筋肉が肘の外側に付いているためです。
筋肉からのテンションは肘の筋肉付着部分、外側上顆という部分にかかります。

痛みは炎症によるものなので、まずは冷却!
熱を取って痛みを抑えましょう。

以前はこのようなことが当たり前のように行われていましたが、
今は、積極的に動かして痛みをとることが主流です。

「水を飲むな!」とおなじですね(^^)(笑)

「動かすとアカン!」
と、安静にしすぎると筋膜が癒着(ゆちゃく)していきます。

過ぎた安静は筋膜の癒着を呼び、
癒着部に再び強いテンションがかかると何度も炎症を起こします。

また、不安感から腕を使わないようにしている方は筋力低下をおこします。

【繰り返すテニス肘】

テニス肘がやっかいなのは何度も何度も炎症をくり返してしまうことにあります。

1年2年と長期にわたってお悩みの方もめずらしくありません。

テニス肘は、炎症を抑え、筋膜の癒着をリリースすることで上手く回復してゆきますが、
それ以外に「関節の小さなズレ」が関係していることが多くあります。

●筋膜の癒着を放置している
●関節のズレに気づかない

このような場合に長期化する傾向にあります。

肘は関節にかかる力が大きく、関節の小さなズレをおこしやすい部位です。
慢性化したテニス肘は、放っておいても改善するものではありません。

筋膜の癒着をリリースし、肘関節の小さなズレを整えて
テニス肘の悩みから解放されましょう。

【筋膜リリースでテニス肘を改善】

筋膜リリース+関節モビライゼーション

筋膜はその重要さに対して、未だ認知度が低いものです。
真面目にスポーツに取り組んでいる方でも、筋膜のケアをされる方はまだまだ少数です。
なかさこ整骨院で効果を実感してください。

なかさこ整骨院の筋膜リリースは、
筋膜ケア専用の機器と手技によるものです。

テニス肘やスポーツ障害でお悩みの方は、お気軽にお立ち寄りください。

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【みんなが知りたい 筋膜について】

筋膜は、コラーゲンを主成分とする膜状の繊維です。

鶏肉のササミなどを買うと、
赤身(筋肉)に半透明の膜状の繊維が付いているのを目にします。

これが鳥の『筋膜』です。

筋膜は、重みを支える骨・体を動かす筋肉と協調して体のバランスを取ります。
その仕事はテントのロープのようなものです。

人体には、厚く強靭な筋膜があり、
体中に張り巡らされた筋膜のネットワークが骨や筋肉を引っ張って、
体がバラバラにならないよう強力につなぎ止めています。

筋膜は、重要な仕事を任されているわりに、まだまだ認知されていません。

解剖学においても、まるで筋肉の添え物のように扱われていることが多い組織です。
(※私が受けた人体解剖実習でも「邪魔者」のように取り除かれていました。)

しかし、筋膜に着目することで体は大きく変わることができます。

●肩こりや腰痛が改善しない
●体が昔のように動かなくなった
●冷えやむくみがひどくなった
●太りやすく痩せにくい体質

これらは筋膜をリリース(解放)することで改善します。

筋膜は重要な仕事をする反面、
長い間正しいケアや運動をしていないと体を強く縛りつけ、
人体の正常な働きを阻害するのです。

揉みほぐし等の施術を受け続けても体の状態が変わらないのは、
筋肉をターゲットにしているからです。

筋肉への施術は状態の緩和にすぎません。

施術の目的が「緩和」「リラクゼーション」なら筋肉への施術も選択肢に入りますが、
改善や変化を希望されるなら筋膜リリースを選びましょう。

【筋膜の癒着(ゆちゃく)】

筋膜の主成分であるコラーゲンは、張力が無いと固くなる性質があります。

日常の姿勢や決まった動作の反復で筋膜は縮み、固くなって近くの組織とくっつきます。

筋膜の短縮や癒着は程度の差はあるものの、ほとんどの人にみられる現象です。

筋膜の癒着は筋肉の動きを制限し、
血流・体液・リンパ液を押し流す「筋肉ポンプ」作用を強く抑制します。

筋肉は、筋膜に完全に包み込まれているため、
筋膜の癒着が強いと正しく働くことができないのです。

体の老廃物を流せないと、肩こりや腰痛は一向に改善しません。

血行を促進できないと代謝が落ちて手足は冷え、むくみ、皮下脂肪の分解が停滞します。

筋膜リリースは肩こり腰痛、ひざ痛以外にも
冷え性・むくみ・脚痩せ等ダイエットのお悩みに非常に効果的です。
筋膜をリリースして体を正常な状態に戻しましょう。

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なかさこ整骨院で【スマホ決済サービス】ご利用頂けるようになりました‼️

最近、良くCMで見かけられるようになりました【paypay】です☆

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お得しかありません…(笑笑)
なかさこ整骨院でもご利用できますので、是非この機会にご利用下さい‼︎

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【筋膜リリース 大阪府大阪市北区中津・梅田のなかさこ整骨院】

筋膜の癒着(ゆちゃく)やねじれは、
血流・代謝等の体の正しい機能や働きを大きく制限しています。

●こりの慢性化
●関節可動域の制限
●冷え性、むくみ
●痩せない体質

は、筋膜をリリースすることで改善します。

正しい対策をしているはずなのに…
思うように結果が出ない時は、【筋膜リリース】を受けることで、
体が大きく変わってゆきます。

運動やストレッチなど体に良いことを始めても、
みるみる体が変わった!という方よりも
思ったような変化が出てこない方のほうが圧倒的に多いものです。

どなたにも多かれ少なかれ筋膜の癒着はあり、
関節の可動域が制限されたままでいます。

本当にケアが必要なのは、筋肉ではなく『筋膜』です。

正しい対策と筋膜リリースで気持ちよく効率的に体を変えてゆきましょう。
(※間違った対策をしている方はこの機会に正しい対策を始めて下さい)

筋膜リリースは確かな知識と技術をもった施術者によって真価を発揮します。
10年続いている慢性的な肩こりや頭痛、顔のむくみも1ヶ月で。
腰痛やO脚、X脚、足のむくみは1カ月半で改善しましょう。
筋膜リリースは体の状態を変えたい方に最適な施術です。

【筋膜とは】

私たちの皮膚の下では、筋肉を包む膜状の繊維「筋膜」が縦横無尽に張り巡らされており、
筋肉・血管・神経・リンパ管など、体内の全ての要素を覆っています。

筋膜は、刺激を受けないと徐々に硬くなる性質があり、
特に長時間の同じ姿勢や日常生活の癖・動作の反復によって
組織どうしが癒着(ゆちゃく)をおこします。

筋膜の癒着やねじれは関係する全ての組織の性質や運動性を低下させ、
機能・効率を強く制限し続けます。

体が正しい機能や代謝を取り戻すには、
筋膜の癒着をリリース(解放)する必要があります。

【整体コース】

整体コースでは手技による『筋膜リリース』を受けて頂けます。

表層~深層部の癒着した筋膜をリリースします。

癒着のある部位に持続的な弱い圧迫と牽引などを行います。
状態によっては、1ヶ所につき2分を超えて伸張力をかけ続けることも‼

筋膜を形成するコラーゲン繊維が伸張し、体が正しい働きを取り戻していきます。

整体コースでは、筋膜リリース+骨格矯正/骨盤矯正が基本となります。

こりや痛み・しびれの慢性化、関節可動域の制限など
お体の不調でお悩みの方は整体施術をオススメです。

【セルライト除去コース】

セルライト除去コースでは、最深最速の美容機器を使用します。

皮下の組織を「緩めながら、流す」という施術は、手技では実現不可能なリリース方法です。

なかさこ整骨院のセルライト除去施術では、表層の筋膜を大きくリリースします。

上質なクリームを使用し、上半身もしくは下半身、または全身の筋膜をリリースしながら、
セルライト除去/血行促進/リンパ管の閉塞を取り除きます。

筋膜の癒着の程度が軽い方は、
セルライト除去施術に伴う筋膜リリースだけでも体の状態を変えてゆくことが可能です。

筋膜リリースと同時に脚痩せ・ダイエットを目指す女性には、
セルライト除去コースがオススメです。

冷え症、むくみなど代謝の問題にもお勧めです。

表層の筋膜リリースは整体施術との相乗効果があります。

【脚痩せ・ダイエットや冷え性に代謝の改善】

筋膜の癒着(ゆちゃく)やねじれは、
血流を作る「筋肉ポンプ」機能を強く制限し続けています。

代謝の改善に体を動かそう!
と頑張っても、制限が強いと筋肉がろくに働けず、
順調に代謝を上げてゆくことができないのです。

筋膜の制限を取り去ることは、柔軟で代謝の高い体を作る基本です。

代謝を上げると言えば、まず筋トレやヨガを思い浮かべる方が多いですね。

実際にこれらの対策だけで体を変えてゆくには相当の時間が必要です。

●あまり時間をかけたくない
●効率良く体を変えたい・代謝の良い体を作りたい

という方は筋膜リリースがお勧めです。

筋膜リリースで。、カラダ本来の正しい機能を取り戻しましょう。

大阪府大阪市北区中津・梅田のなかさこ整骨院では、
ヨガやピラティス、バレエダンサー、プロスポーツ選手や医師
といった体を扱うプロの先生方がなかさこ整骨院の施術を利用されています。

肩・腰のこりや痛みはもちろん、脚痩せ・ダイエット・冷え性むくみの改善には、
筋膜リリースで体の状態を変え代謝を上げてゆくことがとても重要です。

キャリア10年以上の施術者による筋膜リリースで、確実に体の状態を変えてゆきましょう。
大阪市近郊の方はぜひ一度ご来院下さい。

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なかさこ整骨院  受付時間 10:00-20:00【予約制】
住所:大阪府大阪市北区中津1-2-21 共栄ファイブビル201
■☏ 06-6375-7700
■✉︎ info@nakasako-bodyworks.com
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■お身体に不安のある方はお気軽にご相談下さい
■土曜日も1日診療
☆交通事故・むちうち、まずは無料相談
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首、肩、腰、膝など不快な症状の回復、スポーツ後の早期疲労回復、運動不足の補助運動・寝たきり予防、ぎっくり腰、ストレス・疲労解消、交通事故、産後ケア
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14:00~20:00 ×
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