INFORMATION TITLE疲労回復！すっぱいものはなぜ疲れを癒す？

疲れているときに、なぜか食べたくなるのがすっぱいもの。
酸味の成分であるクエン酸や酢酸には、乳酸を水と炭酸ガスに分解するはたらきがあります。
さらに、新しい乳酸が作られるのを防ぐため、疲れを癒してくれます。
「疲れたな」と思ったら食べるようにしましょう。

酸っぱいもの食べて、パワープラント運動療法したら完璧(^^)
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