INFORMATION TITLE【体に起きる変化　悪かった点・良かった点のまとめ】

【体に起きる変化　悪かった点・良かった点のまとめ】

ここまで説明した５つの大きな効果によってカラダに嬉しい変化が起きてきます。

・冷え性の改善
・肌がきれいになる
・体重が減る
・便秘や下痢がよくなる
・デトックスができる
・慢性疲労がなくなる
・寝つきがよくなる
・血液の流れがよくなる
・腸内フローラが元気になる
・味覚が正常になる
・食生活が整う
・脳の働きがよくなる
・ストレスに強くなる
・肩こりがなくなる

この様なことは、私自身の体験だけでなく、多くの方々が体験されています。

【皆様の感想（悪かった点・良かった点）】

≪悪かった点≫

「頭が痛くなったー」
「寒気がしたよ」
「少し気持ち悪くなった」
「筋肉が落ちたー」
「リバウンドしたわ」
「アトピーが赤くなったー」

≪良かった点≫

「びっくり♪カラダが超軽くなったー」
「夜ぐっすり寝られるようになった」
「肌がきれいになった♪」
「6.4kgも痩せたよー」
「アトピーがよくなったわ」
「お菓子をやめられるようになった」
「朝起きて憂鬱じゃなくなった」
「色々なことに敏感になった！」

悪かった点、良かった点を挙げましたが、実は両方とも体験されます。
多くの方に当てはまりますね。

ファスティングは数日間をかけて行いますが、前半に「悪かった点」を体験します。
「良かった点」はファスティングの後半に体験します。

ファスティングを行った場合は、両方とも体験すると思っていてください(^^)

しかし「悪かった点」は出来るだけ軽い方がいいですよね。
誰も頭痛がしたり、気持ち悪くなったりしたくないですからね。
悪かった点をできるだけ軽減して行いましょう。
そのためには「ファスティングの方法と少しの知識」を知っていきましょう。

ファスティングの方法について次回のブログでご紹介します。

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