INFORMATION TITLE【骨盤矯正　と　なかさこ整骨院の筋膜整体との違いとは⁇】

なかさこ整骨院の筋膜整体がターゲットとするのは

その名の通り【　筋膜　】です。

なぜ、筋膜にアプローチをするのか？

それは、

【筋膜】が全身の筋肉や骨、内臓など
身体の全部を１つにまとめる役割をしているからです！

いくら筋肉や骨を整えたところで、
それを取り巻く筋膜が歪んでいればすぐに元の身体へと戻ってしまいます。

しかし、筋膜を整えると身体の基礎（骨）が安定するので、

それに伴い筋肉や内臓、血管や神経も良い状態へと変化してきます。

また、【　筋膜整体　】では、

痛みの部位と遠く離れた場所を治療する事もあります。

なぜなら、筋膜は全身繋がっているからです。

痛みは結果であり、それにはいくつかの原因が存在します。
それを１つ１つ解決していくことで根本的に身体を改善する！
ということに繋がってくるのです。

【筋膜とはどのようなものか？】

筋膜には２種類あります。

１つ目は皮膚と筋肉の間に存在する浅筋膜、もう１つは一つ一つの筋肉の外側に存在し
筋肉が身体の中でバラバラにならないようにしている深筋膜と言われるものがあります。

このように筋膜は、全身の骨や内臓、筋肉など
身体の中のすべての物をひとまとめにしているのです。

【癒着（ゆちゃく）とは⁉】

筋膜の癒着には大きく分けて２つあります。

１つ目は、皮膚と浅筋膜の間で癒着し滑走性（かっそうせい）が悪くなることで、
通常（健康）の時よりも動きを制限してしまい、
余分なストレスを体にかけてしまうことになります。

例えるならば、2サイズぐらい小さいウエットスーツのようなものを着て
生活をしている状態です。

どうですか？

かなり動きにくそうではありませんか⁉…

２つ目は隣り合わせになっている深筋膜同士の癒着です。

本来であれば筋肉は一つ一つに役割があります。

例えばＡの筋肉は指を曲げる。
Ｂの筋肉は指を伸ばす役割があるとします。

しかし、このＡとＢの筋膜が癒着してしまうとお互いに動きを制限してしまい、
普段の倍の力を使わないといけなくなります。

例えるならば、自転車でブレーキを握りながら思い切りペダルを漕いでる状態です。

非常に疲れてしまいますよね！？…

以上のように筋膜が癒着することで身体に大きなストレスをかけていることになります。

『なぜ筋膜の治療が必要なのか？』
『筋膜を治療することでどのようなメリットがあるのか？』

説明していきます。

【筋膜治療のメリット】

❶身体の健康状態が維持できる
❷筋肉が効率良く鍛えられる
❸血行が良くなる
❹しびれ・感覚麻痺・運動機能の低下の改善
❺身体の歪みが改善する

【❶身体の健康状態が維持できる！】

今まで治療院などで治療をしてもらい
『その日は動きが良くなり楽になったが翌日には元の身体に戻ってしまった。』
このようなことはありませんでしたか！？

これは筋肉のみを緩めているため、翌日には筋肉が元の状態となり再び痛みが起こるのです。これでは根本的な原因の解決にはなりません。

では筋膜の癒着に対して治療を行うとどうなるのか？

➡筋肉が本来の動きが出来るようになり、身体にかかる負担を軽減してくれる。
➡筋膜のバランスが整う事で骨盤の歪みが解消される。
➡血流がよくなり、冷え症などの改善だけでなく治癒の促進ががみられる。
➡神経の走行を妨げるものがなくなり、しびれや怠さ、力の入れにくさなどの改善がみられる。

この様に筋膜の調整をすることで、
筋肉は自然と歪みや痛みのない身体へと変化していくのです。

【❷筋肉が効率良く鍛えられる！】

筋膜が癒着している状態だと、
筋肉が本来の動きが出来ずに効率良く鍛える事が出来ません。

また、筋膜が歪んだり癒着していると身体全身の筋・筋膜バランスが乱れ、
１つ１つの動作に異常がみられるようになります。

しかし、

筋膜を整えると筋肉が無駄なく動かせるようになるので効率よく鍛える事ができます。

【❸血行が良くなる！】

筋肉をほぐしたり、動かすと筋肉がポンプの役割をして血行がよくなる！と
聞いたことはありませんか？

それは本当です‼

しかし、筋膜が癒着していると筋肉に血液がいきにくくなるので、
冷え症などの症状が現れたりします。

なぜか！？

血管は筋肉の中を走行しているのではなく、筋膜の間を走行しています。

そのため筋膜が癒着すると、
血管の走行が妨げられ上手く筋肉や細胞に血液が行き届かなくなり、
手足のだるさや、冷え感、高血圧、全身の倦怠感など血液の循環不全による症状が現れます。

例えるならば、水道のホースがからまって水が流れにくくなっている状態です。

このようなことが起こらないように筋膜の癒着を取り除き、
血管に負荷なく血液を流してあげる事が健康への近道となります。

【❹しびれ・感覚麻痺・運動機能の低下の改善！】

整形外科などに行かれて

『しびれの原因は、腰（もしくは頸）の骨の変形だからしょうがない。』
『痛み止めのお薬飲んで様子見ましょか。』
『あ〜、ヘルニアがありますね。これは、手術しないといけません。』

この様なことを言われて諦めてはいませんか？
もしくは、お悩みではありませんか？

その辛い痛みやしびれの本当の原因は筋膜の異常かもしれません！

このような神経系の症状は、
先ほどの血管の話しとほとんど同じメカニズムで起こっています。

しびれなどは神経が外部から圧迫や刺激が加わることでおこります。

また、感覚麻痺や運動機能の低下も筋膜が癒着する事で走行が妨げられ、
筋肉や皮膚、脳への伝達が低下します。

なので筋膜を整えることでしびれや筋力低下の改善が期待できます。

【❺身体の歪みが改善する！】

筋膜の癒着を取りバランスを整えると
どこにも負担のかからないゆがみのない体に戻ります。

＜マッサージや矯正とはどう違うのか？＞

マッサージで筋肉を緩めることが決して悪い事ではありません。
ただし、すぐに筋肉の緊張状態はすぐに元通りになってしまいます。

また、矯正も同じく骨を押したり引いたりすることで正しい位置にする事は可能ですが、
すぐに元の位置へと戻ってしまいます。

それは、筋膜の癒着が取り除かれていないため、
筋膜が元の悪い状態へと戻そうとするために良い状態を保てなくなるのです。

筋膜に癒着が起こるとそれを取り除かない限り改善する事はありませんが
一度癒着を取り除くと長期間良い状態が保たれることが証明されています。

また、筋膜が癒着している上での
ストレッチ効果はあまり可動域改善に期待できませんが、
癒着除去後は大きく効果を発揮します。

これはトレーニングなどでも同じ効果が期待できます！
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