INFORMATION TITLE妊活とダイエットのお話

今日は妊活とダイエットについての話をしたいと思います

いき過ぎたダイエットや痩せ過ぎてる人なんかは生理不順になったり、生理が止まったりという目に見える現象が起こるので、痩せ過ぎは妊娠しにくいって言うのは、容易に想像出来るし有名な話ですよね

しかーし❗️
実は太り過ぎてても妊娠率って下がるんですよ

太っているとインスリンやホルモン分泌に影響がありるので、その結果、排卵障害になりやすく、子宮内の環境にも影響を及ぼすので着床しにくくなることがわかっています

排卵や着床しなければ妊娠はできないので、太りすぎていても妊娠確率は下がってしまうんです

じゃぁ、どのくらい太ってたら妊娠の確立が下がるのか？？

ハーバード大学がBMI値と女性の妊娠・出産・流産・不妊の確率について調査をしたところ
『BMI値が最も高いグループもBMI値が最も低いグループも、同様に不妊リスクが高く
不妊症のリスクが最も低いのはBMI値が20～24のグループ
妊娠出産に理想的だったのは、BMI値21』
とのことでした。

因みに、男性も極端な肥満は精液中の精子の数が少なくなることがわかっています。
さらに肥満に繋がるような生活習慣をおくっていると、精子の質が悪くなってしまう可能性もあります

妊活や不妊って言うと、どうしても女性側に焦点が当たってしまいますが、
男性不妊も女性不妊も割合はほぼ半々ですから、妊活するならパートナーで検査すると良いですね

因みに、デンマークでの調査によると、夫婦共に肥満の場合
標準体重の夫婦に比べ、妊娠するまでになんと3倍の期間がかかっていることがわかっています。

また、スタンフォード大学病院に通院するBMIが２５以上の52名の女性不妊症患者に調査を行った結果➡︎17名は10%以上のダイエット目標を達成し、88％が妊娠、71%が出産に至りましたが
対して、10%未満の減量に終わった35名の女性では54%が妊娠、37%しか出産に至らなかったとの報告があります
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