INFORMATION TITLE腹巻のし過ぎは要注意！

【温めるために重要な3ポイント】 ☀脚、骨盤内、内臓の循環☀

体質改善の妊活は温めれば良いというので腹巻を何重にもして汗かいてませんか？

汗かくぐらい腹巻をするとお腹が冷えるので逆効果⛄

女性は一般的に腹筋、足の筋肉が弱いぶん必然的に上記3ポイントの心臓に戻す力が弱く新しい血流も入いりにくい状態の方が非常に多いのです。

子宮を直接暖めようとしても奥にある毛細血管まで届かないため、その周りの太い血管や体の内側からアプローチ♨✨

簡単なセルフケア方法
太ももの内側のマッサージは効果的です。

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✨妊活は一人で頑張らなくても良いんですよ✨