INFORMATION TITLE【首の痛みとお腹の冷え】

【首が痛くて動かせません】

症状や現れている現象は、必ず何かしらの過程をたどってきますので
それをしっかり遡ってあげれば、ちゃんと改善します。

今回は、首とお腹（内臓）の内容です。

【首の筋肉】

首の筋肉は、頭や首の骨から、肋骨などの体の骨についている筋肉がほとんどです。
細かい筋肉がたくさんあります。

首が痛くなってしまう原因・要因は、たくさんありますが、
今回は、一番身近な、『筋肉』の事について触れてみようと思います。

9月に入り、首関連の不調を訴える方が多かった気がします。

夏➡秋になると、特に食生活での違いが多くなるのではないでしょうか？

身体を検査させて頂くと

✅内臓の疲れが残っている
✅肝臓の疲れで、右の背中の硬さが強い
✅胃の疲れで、‟みぞおち”の裏が硬い
✅内臓の下垂がみられ、肩甲骨が前の方に引っ張られている
✅内臓の下垂がみられ、骨盤が後ろの方へ下がってしまっている

等々・・・

このように内臓に疲れを伴った状態では、
肋骨が内臓に引っ張られるように下へ下がります。

肋骨が下がると、首の筋肉が下へ引っ張られて、緊張（硬くなる）します。

この状態で、生活したりしているうちに、
首の筋肉にストレスが加わり段々と、筋肉に疲労がたまっていきます。

そして、『来る時が来た』『来るべくして来た』といったように、
何かのタイミング、例えば、意識がぼんやりとした起床時が多いでしょうか？

そんなタイミングで、痛みが出たり、急に動かなくなったりしてしまいます。

なんとなく・・・

✅お腹の調子がすぐれない
✅最近やけに背中や肩がこる

そんなときには、お腹を温めたり、
少し、お腹を伸ばすストレッチ等も有効かもしれません。

背中に大きめのクッションを当てて、仰向けに寝て、バンザイ！

そのような、ケアも有効ですよ(^^)

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