INFORMATION TITLE【脚を組みたくなるのは腰痛・肩こりのサイン？】

椅子に座って脚を組んでしまう理由を伺うと…

・椅子に座るとついつい、脚を組んでしまう
・気が付くと脚を組んで座っている
・脚を組むと落ち着く
・脚を組まないと体が斜めになっている感じがする

といった「無意識的に、なんとなく…」という意見が多いと感じました。

筋肉・筋膜の緊張をほぐすための施術や運動指導を行っていますが、姿勢バランスが安定し、「脚を組まずに済むようになった」という喜びの声が多く聞こえました。

脚を組むことは全身のコリや痛みを誘発したり、身体の歪みにまた繋がってしまったりします。

まさに悪循環です。

習慣になった癖を急に我慢しろと言われても、なかなか簡単に直るものではありませんが
意識してカラダに目を向けないと悪循環から抜け出すことが難しくなります。

あなたが脚を組む理由を見つけて、快適な生活ができるよう
サポートさせていただきます。

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