INFORMATION TITLE良い姿勢がハイパフォーマンスにつながる？

「良い姿勢」ってどんな姿勢でしょうか？

思いつくものを列挙してみます。

●疲れない姿勢、楽、省エネ
●身体、精神的緊張のない姿勢
●安定感がある（本にの中で）
●美しい（外見）
●骨で立っている
●動きやすい。次の動作が出やすい
●身体が緩んでいる、力みがない
●素早く動ける
●崩れても戻ってこれる（固定、動かないという意味ではない）

これらの条件とは、スポーツにおける
ハイパフォーマンスが出やすい状態です。

つまり

「良い姿勢」の形を作ることではなく、

いかにこれらの条件を発揮で姿勢を作れるか？

これらが発揮できれば、見た目の形の優先順位は
下げてもいいと感じます。

姿勢は外から当てはめるのではなく、
「その姿勢が、パフォーマンスにおいて目的に合致した姿勢であるかどうか？」

全てはパフォーマンスのために！！！
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