INFORMATION TITLE【体温+1℃】

体温が1℃上がると…

免疫力は5倍にもなり
基礎代謝は15%上昇します。

ムダなものを溜め込まず、疲れにくく、痩せやすい体質になるります。

体温が上がると血液やリンパ液など体液の循環が良くなり、 体中の細胞に栄養素が行き渡り、また老廃物を排出する力が高まるためです。

体温を上げるとこんなによいことが！

・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに
・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨そしょう症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に

整体、ストレッチ、運動、食事、睡眠
あなたにあった方法で健康を手に入れましょう！
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